Les ongles sont bien plus que de simples protections au bout de nos doigts. En fait, ils font partie des phanères, un terme grec signifiant "lumière" ou "brillant", ce qui indique leur rôle de miroir de notre état intérieur. En observant nos ongles, nous pouvons obtenir de précieuses informations sur notre santé générale, notamment grâce à l'onychologie, l'étude des ongles.

Anniversaire de mon cabinet de naturopathie et réflexologie 🎉 Aujourd'hui, je célèbre le 1er anniversaire de mon cabinet à Orléans, situé au 66 rue Sainte-Catherine.

Pour beaucoup, perdre du poids est un défi de taille, souvent compliqué par des facteurs hormonaux. Bien que de nombreuses méthodes existent,

Les bienfaits des fibres alimentaires et leur rôle dans la santé intestinale et hépatique.

Les fibres sont liées au végétal, les aliments d'origine animale n'en contiennent pas !

Mais soyons réalistes : le changement, le vrai, ça prend du temps.

Vous avez déjà entendu parler de la pilule "miracle" qui fait tout ? Moi aussi, et croyez-moi... elle n'existe pas ! 😅

Que ce soit pour améliorer votre digestion, booster votre énergie, perdre du poids ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, il n’existe pas de raccourci magique. 🪄

La clé ? Une approche progressive, adaptée à VOS besoins, et surtout, une bonne dose de patience (et d’auto-bienveillance) !-faire 💚.